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假期過(guò)得太快就像龍卷風(fēng)
一不留神患上了節后綜合癥
十一長(cháng)假結束，大家都在回歸上班的路上
有些人發(fā)現自己在一段時(shí)間內難以適應工作狀態(tài)
這種感覺(jué)大概便是“節后綜合征”了
焦慮、浮躁、無(wú)法沉靜
節后綜合癥也叫富貴癥
長(cháng)假期間很多人容易忘記平時(shí)對自己的約束
熬夜、暴飲暴食等，睡眠無(wú)規律
面對這節后綜合癥
想要從懶散的狀態(tài)
一下子轉換成高效模式
哪有那么容易
好在我們有愛(ài)崗敬業(yè)的Timing
幫我們整理出幾個(gè)回血秘訣
讓我們快速高效擺脫節后綜合征
把第一天和第一周需要做的事情列一個(gè)清單
然后當你逐漸完成的時(shí)候順便慢慢劃掉
如果你勇氣十足
就從較麻煩的開(kāi)始
因為這會(huì )兒你的頭腦是清晰的
可能會(huì )找到解決問(wèn)題的辦法
是時(shí)候解決掉你一直拖延的事兒了
重返工作崗位的第一周
并不意味著(zhù)就該把快樂(lè )全都拋諸腦后
你會(huì )發(fā)現在不休假的時(shí)候同樣可以享受
去找一家餐廳
或者呆在家里做點(diǎn)特別的菜
工作放松兩不誤
讓這個(gè)星期感覺(jué)不那么殘忍
假到用時(shí)方恨少
七天假期轉眼就結束了
讓Timing助你解決節后綜合征
和泰一明一起回歸工作狀態(tài)吧
新的十月
新的開(kāi)始
夢(mèng)揚
帆起
