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回歸工作狀態(tài)

發(fā)布日期:2019-10-10 00:00:00 作者: 點(diǎn)擊:

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假期過(guò)得太快就像龍卷風(fēng)

一不留神患上了節后綜合癥

十一長(cháng)假結束,大家都在回歸上班的路上

有些人發(fā)現自己在一段時(shí)間內難以適應工作狀態(tài)

這種感覺(jué)大概便是“節后綜合征”了

焦慮、浮躁、無(wú)法沉靜


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節后綜合癥也叫富貴癥

長(cháng)假期間很多人容易忘記平時(shí)對自己的約束

熬夜、暴飲暴食等,睡眠無(wú)規律

面對這節后綜合癥

想要從懶散的狀態(tài)

一下子轉換成高效模式

哪有那么容易

好在我們有愛(ài)崗敬業(yè)的Timing

幫我們整理出幾個(gè)回血秘訣

讓我們快速高效擺脫節后綜合征


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圖4.png


把第一天和第一周需要做的事情列一個(gè)清單

然后當你逐漸完成的時(shí)候順便慢慢劃掉

如果你勇氣十足

就從較麻煩的開(kāi)始

因為這會(huì )兒你的頭腦是清晰的

可能會(huì )找到解決問(wèn)題的辦法

是時(shí)候解決掉你一直拖延的事兒了


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圖6.png


重返工作崗位的第一周

并不意味著(zhù)就該把快樂(lè )全都拋諸腦后

你會(huì )發(fā)現在不休假的時(shí)候同樣可以享受

去找一家餐廳

或者呆在家里做點(diǎn)特別的菜

工作放松兩不誤

讓這個(gè)星期感覺(jué)不那么殘忍


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假到用時(shí)方恨少

七天假期轉眼就結束了

讓Timing助你解決節后綜合征

和泰一明一起回歸工作狀態(tài)吧

新的十月

新的開(kāi)始

夢(mèng)揚

帆起

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